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社会就业 · AI 应用与数字创业 · 30 天

社会就业 30 天
AI 应用与数字创业培训

零基础 · 全实操 · OPC 一人公司创业 · 获客变现 · 就业增收 五维一体。围绕工具应用 + 一人公司 + AI 获客 + 就业增收 + 数字技能,30 天达到「能上岗、能接单、能获客、能创业」四重目标。

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四周递进

AI 筑基 · 就业降本
图文获客 · 短视频创业

30 天分成四个递进周次,从零基础 AI 认知到 OPC 一人公司创业落地,每一步都落到真实就业与变现场景。

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结业产出

11 项成果
从结业到就业创业

求职简历话术、办公技能模板库、设计海报作品集、成品短视频、提示词模板库、降本增效方案、全域获客方案、OPC 商业画布、自动化工作流、平台入驻账号、职业规划书,一次培训全部带走。

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培训周期 30天
班级规模 50人/班
培训形式 全日制
培养逻辑 五位一体

五位一体
培养逻辑

AI 工具应用(能力层):主流 AI 工具实操、高阶提示词、智能体配置、自动化工作流。让学员掌握完整 AI 工具链,效率提升 10 倍以上,为后续就业、接单与创业打下扎实的工具基础。

OPC 一人公司(模式层):超级个体认知、一人公司自动化运营、数字员工部署、Skill 开发。帮助学员理解并搭建属于自己的一人公司模式,零成本启动个人事业,一个人也能撬动一个团队的产能。

AI 获客(增长层):全域流量获取、精准客户挖掘、私域转化、裂变增长。解决「有技能没客户」的核心痛点,让学员掌握从公域引流到私域成交的完整获客链路,客户源源不断。

就业增收(价值层):AI 办公、图文变现、短视频变现、接单渠道、求职技能。学完即可上岗、即可接单,既能在企业内提升岗位竞争力,也能通过副业接单实现增收。

数字技能(底层):AI 素养、提示词工程、内容创作、数据分析。构建可持续迭代的数字技能底座,让学员不被时代淘汰,具备长期学习与自我升级的能力。

四周教学
架构

WEEK 01 · DAY 1-7

AI 筑基与 OPC 认知

零基础掌握 AI 工具链,建立超级个体思维。

WEEK 02 · DAY 8-14

AI 就业技能与降本增效

达到企业上岗标准,掌握 AI 降本增效技能。

WEEK 03 · DAY 15-21

AI 图文变现与 AI 获客(上)

掌握图文创作与公域获客引流技能。

WEEK 04 · DAY 22-30

AI 短视频创业 + OPC 实战 + 结业

全流程短视频变现 + 获客转化 + 一人公司落地。

30 天课程
内容安排

上午
AI 时代认知与开班AI 就业/创业趋势、普通人赚钱赛道全景、五位一体培养体系介绍。
下午
AI 工具全家桶安装免费可商用 AI 工具全套安装注册、功能拆解、界面熟悉。
晚间
工具基础实操各工具基础操作练习、学员互助。
上午
OPC 超级个体通识(上)何为人公司、AI 时代个人杠杆点、超级个体案例拆解。
下午
OPC 超级个体通识(下)一人公司运营模式、数字员工概念、自动化业务流程设计。
晚间
AI 安全与避坑指南AI 骗局识别、割韭菜项目避雷、版权常识、账号安全。
上午
万能结构化提示词(上)提示词底层逻辑、TCER 结构(角色+任务+背景+输出格式)。
下午
万能结构化提示词(下)职业级指令写法、多场景指令模板库搭建。
晚间
提示词专项练习不同类型提示词撰写训练与优化迭代。
上午
分场景指令实战(文案/设计)广告语、种草文案、AI 绘画指令模板与实战。
下午
分场景指令实战(视频/办公)视频脚本、配音指令、办公类指令模板与实战。
晚间
多场景指令综合练习覆盖全场景指令实战。
上午
AI 内容优化与批量生产内容扩写/缩写/润色/风格迁移、批量生成技巧。
下午
AI 幻觉识别与风险防范AI 常见错误识别、核验策略、内容审核方法。
晚间
内容审核实操对生成内容进行自查与纠错。
上午
个人素材库与知识库搭建AI 内容分类管理、云存储方案、个人知识库建立。
下午
AI 工具链联动训练多工具协同工作流(文案 → 配图 → 视频 → 发布)。
晚间
完整工作流实操独立完成从文案到成品的全流程。
上午
第一周综合复盘知识点串讲、工具对比总结、OPC 认知深化。
下午
第一周项目考核独立完成:广告语 ×10 + 文案 ×5 + 工作流作品 ×1。
晚间
点评反馈与优化讲师一对一 / 逐一点评、作品优化。
上午
AI 简历精修(上)简历结构优化、经历提炼、亮点挖掘、岗位匹配。
下午
AI 简历精修(下)多岗位版本生成、简历排版美化、求职信智能撰写。
晚间
简历交叉审阅学员互评、讲师一对一指导、简历定稿。
上午
AI 面试话术与求职赋能不同场景自我介绍、高频面试问答智能生成。
下午
模拟面试实战AI 模拟面试官、真实场景演练、临场应变训练。
晚间
求职资料包整合简历 + 话术 + 作品集整合为完整求职包。
上午
降本增效总览企业成本结构认知、AI 可替代重复劳动全景分析、人效提升路径。
下午
岗位 AI 替代分析机会地图行政/人事/财务/运营/客服等岗位 AI 赋能点拆解。
晚间
行业调研实操选定目标行业,调研 AI 应用现状与机会。
上午
AI 智能文档撰写工作总结、工作计划、项目方案、会议纪要 AI 生成。
下午
批量文档处理合同模板批量生成、报告自动填充、多版本文件一键输出。
晚间
文档自动化流程设计设计个人文档自动化工作流。
上午
AI 数据整理与统计数据自动录入、分类汇总、去重、格式统一。
下午
AI 数据分析与可视化数据透视、趋势分析、图表自动生成、看板制作。
上午
AI 办公工具矩阵梳理结合目标岗位,梳理完整的 AI 办公工具矩阵。
下午
企业级 AI 降本增效方案撰写针对目标行业/岗位,撰写一份完整的降本增效方案。
晚间
方案打磨与优化讲师点评、方案迭代。
上午
第二周综合复盘知识点串讲、就业技能与降本增效能力深化。
下午
第二周项目考核独立完成:简历 ×2 版本 + 面试话术库 ×1 + 降本增效方案 ×1。
晚间
点评反馈与优化讲师一对一指导、作品优化。
上午
图文赛道定位与账号运营图文号/种草号/知识号运营逻辑、账号定位方法论。
下午
AI 获客全景认知公域流量获取逻辑、AI 全域获客方法论、客户画像精准定位。
晚间
多平台账号入驻小红书/公众号/抖音等账号注册与包装。
上午
种草文案与商品文案小红书/朋友圈种草文案、情绪价值写法、批量生成。
下午
电商文案与公众号文案产品介绍、活动宣传、卖点提炼、转化文案写法。
晚间
AI 批量生成获客内容用 AI 批量产出引流笔记、种草贴、干货内容。
上午
AI 绘画深度实操Midjourney/Stable Diffusion 高阶参数、风格控制。
下午
商用图像设计基础构图原理、色彩搭配、字体选择、版式设计。
晚间
设计作品优化迭代讲师点评、风格统一。
上午
商业海报全类型设计活动/产品/招聘/节日海报全覆盖。
下午
LOGO 与品牌物料设计LOGO 设计、VI 基础、名片/展架/宣传页。
晚间
AI 批量生成获客视觉素材用 AI 批量产出封面图、配图、信息图、九宫格。
上午
电商视觉设计主图/详情页/店招/促销图设计。
下午
社交媒体配图矩阵多平台配图规格适配、批量生成、封面模板。
晚间
视觉作品库整理分类归档、统一命名规范。
上午
AI 修图进阶技能智能抠图、背景替换、人像美化、色彩校正。
下午
AI 获客内容矩阵搭建多平台内容规划、自动化发布、数据监测。
晚间
商用作品集打造精选最优作品,制作线上作品集。
上午
接单平台与报价体系猪八戒/闲鱼/小红书等入驻、报价标准、客户沟通。
下午
AI 获客模拟实战设计引流产品 → 公域发布 → 私域沉淀 → 成交转化全流程。
晚间
第三周项目考核海报 ×10 + LOGO ×3 + 主图 ×10 + 文案 ×20 + 获客方案 ×1。
上午
短视频赛道选择与定位书单/情感/科普/励志/本地生活赛道深度解析。
下午
AI 脚本批量生成解说脚本/剧情脚本/口播脚本智能生成。
晚间
账号定位定稿账号名称/头像/简介/封面统一设计。
上午
AI 智能配音技术多音色选择、情感语音合成、多角色配音。
下午
配音进阶与音效处理背景音效合成、降噪与音频优化。
晚间
配音素材库整理分类存储、音色收藏。
上午
AI 自动剪辑技术(上)画面智能匹配、镜头自动选择、转场特效。
下午
AI 自动剪辑技术(下)字幕自动生成与校对、智能卡点、画中画应用。
晚间
视频精修定稿画质增强、色彩校正、音画同步。
上午
短视频进阶制作多场景切换、故事线编排、节奏控制。
下午
批量视频生产流程模板化生产、批量渲染、多版本输出。
晚间
视频定稿与导出多格式导出、封面制作、标题撰写。
上午
平台规则与算法解析抖音/快手/视频号流量机制、推荐算法。
下午
AI 全域获客进阶短视频引流、直播获客、搜索流量获取、多平台分发策略。
晚间
视频发布实操完成视频发布、数据追踪表建立。
上午
短视频多元变现模式广告分成、带货佣金、知识付费、私域转化。
下午
OPC 数字员工部署智能体关键档案配置、长期记忆与人设、任务调度。
晚间
运营方案定稿1 个月运营日历、内容排期表。
上午
AI 数字人技术与应用数字人形象定制、口播视频生成、虚拟主播应用。
下午
Skills 技能系统开发技能安装、自建 Skill、调试落地全流程。
晚间
数字员工 + Skill 整合数字员工与 Skill 联动调试。
上午
OPC 全流程 + 私域转化一人公司全业务链条设计、私域运营、裂变增长。
下午
合规风控专项AI 版权与商用规范、内容红线、限流封禁规避、账号安全预案。
晚间
OPC 综合演练 + 作品合规自查机会评估 → 获客 → 转化 → 交付全流程演练。
上午
成果整合与作品集打磨四周全部作品分类整合、OPC 商业计划书、技能标签梳理。
下午
结业答辩与就业创业对接项目路演展示、评委点评表彰、就业创业政策宣讲、接单/就业/获客渠道对接、结业仪式。
晚间
长期赋能社群建立师生交流、学员资源对接、持续答疑。

结业产出
成果清单

AI 优化求职简历 + 面试话术库

2-3 个版本 + 30+ 问答,用于求职投递。

职场 AI 办公全套技能模板库

PPT + 文档 + 数据模板,用于企业上岗。

商用 AI 设计海报作品集

30 张以上,用于美工接单。

原创 AI 成品短视频

10 条可发布,用于短视频变现。

AI 提示词万能模板库

100+ 条分类指令,可持续使用。

企业 AI 降本增效方案

1 份完整方案,用于职场加分 / 创业服务。

AI 全域获客方案

1 份完整方案(含公域引流 + 私域转化),用于客户获取。

OPC 商业画布 + 一人公司创业方案

1 份完整创业指导文档。

数字员工 + Skill 自动化工作流

1 套自动化运营工具链。

主流接单 / 创业 / 获客平台入驻账号

5 个以上,用于接单创收 + 获客。

个人数字技能标签与职业规划书

1 份方向明确的个人发展文档。

培训分层
成效

想就业学员

AI 办公 + 简历优化 + 职场技能 + 降本增效能力。

提升面试通过率,入职后快速体现价值。

想副业学员

图文海报 + 短视频 AI 制作 + 接单渠道。

结业即具备独立接单能力,月增收 2000-5000 元。

想创业学员

自媒体矩阵 + AI 批量产出 + AI 获客 + OPC 一人公司。

零成本启动,3 天内搭建完整获客变现系统。

OPC 一人公司
核心价值

O · OPPORTUNITY机会识别
解决:不知道做什么、什么能赚钱 · 收获:市场洞察能力 + 个人赛道精准定位
P · PLATFORM平台入驻
解决:不知道去哪里做、平台规则不会 · 收获:5+ 主流平台入驻 + 矩阵运营能力
C · CHANNEL渠道变现
解决:有技能不知道怎么赚钱 · 收获:完整商业变现地图 + 订单获取能力
数字员工自动化
解决:一个人忙不过来 · 收获:AI 替代重复劳动,一人顶一个团队
SKILL 开发工具化
解决:缺少自动化工具 · 收获:自建 AI 技能插件,效率提升 10 倍

培训特色
总结

1

零基础全覆盖:不看学历、不看基础、人人可学会。

2

全程实操:每天动手、每天出作品、每周出项目。

3

就业创收双导向:既能找工作,又能做副业增收。

4

降本增效赋能:为企业创造价值,提升个人岗位竞争力。

5

AI 获客系统:从公域引流到私域转化全链路打通,解决"有技能没客户"问题。

6

OPC 一人公司:从技能到创业的全链条培养,零成本启动个人事业。

7

长期赋能:结业后持续提供工具更新、模板更新、获客方法迭代。

8

合规安全:杜绝违规内容、杜绝侵权、杜绝诈骗项目。

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